Det kan være svært at holde sig i form over sommeren. Når man holder sommerferie skal man jo hverken på arbejde eller i skole længere. Så man får ikke den daglige bevægelse man er vant til. Derfor er det vigtigt at man holder sig i gang på andre måder. Man kan jo starte med at købe en tennis ketcher. Så kan man være sikker at man kan få noget motion over ferien.