Måned: oktober 2020

julegave

Firmajulegaver er en glimrende ide

Hvis du ikke allerede ved det, skal du vide, at firmajulegaver bør være til stede på enhver arbejdsplads, hvor det er muligt. Selvom det umiddelbart virker som penge, der bliver smidt ud af virksomheden, og som noget der godt kunne undværes, så kan det faktisk gøre en kæmpe forskel.

Udover at julen selvfølgelig er en særlig tid med en særlig stemning, hvor det også er normalt at forkæle hinanden lidt ekstra, så er det også et super godt signal at sende til de ansatte i virksomheden.

https://shophojgaard.dk/shop/3-firmajulegaver-2020/ kan du finde et udvalg af lækre firmajulegaver, som måske kan gå til dine medarbejdere, næste gang det er jul. Det vil de uden tvivl sætte stor pris på.

Julen er en særlig tid

December er en unik og hyggelig måde, og denne hygge kan man faktisk sagtens tage med ind på arbejdspladsen. Selvom man selvfølgelig skal tage sig af de sædvanlige opgaver og sørge for, at man ikke kommer bagud, kan der i denne ene måned også godt være plads til lidt ekstra hygge.

Det kan man eksempelvis gøre ved at pynte op med julepynt eller holde en julefrokost for alle ansatte. Men man kan også gøre det ved at forkæle de ansatte med firmajulegaver. Så hvis din arbejdsplads ikke allerede har en sådan ordning, skal I da have det.

julegave

En følelse af at være værdsat

Grunden til at julegaver er en glimrende ide er kun på grund af hyggen. Faktisk sender firmajulegaver et supervigtigt og værdifuldt budskab til alle de ansatte, om at de er værdsatte. I en travl hverdag kan man nemt mærke både presset, men også det hierarki, som findes på mange arbejdspladser, og som næsten er uundgåeligt, når nogen har højerestående stillinger.

Men ved at give firmajulegaver til de ansatte, sender man altså et signal om, at alle i virksomheden er værdsatte, og det er simpelthen guld værd. Og det vil helt sikkert også komme firmaet til gode i det lange løb.

Lad medarbejderne vælge deres egen gave

Én ting er at give medarbejderne firmajulegaver, men en anden ting er at give en gave, som de rent faktisk kan bruge til noget. For selvom tanken er god, så er det altså lidt federe at få en gave, som man kan bruge, så man kan mærke den rigtige værdi, og måske også nævne for andre, at denne gave har man fået af firmaet.

Derfor er det smart, at der er flere sider, som tilbyder firmajulegaver, som medarbejderne selv kan vælge imellem. Så skal ledelsen egentlig bare vælge en prisklasse, og så vil der dukke en masse forskellige julegaver op, som hører til pågældende prisklasse. Så er der mulighed for at vælge imellem alt fra boligtilbehør til vin til elektronik, og det er helt sikkert også noget, som vil blive værdsat af de ansatte, fordi de på den måde får en firmajulegave, som passer perfekt til deres behov og ønsker.

Kvinde ryger e-cigaret

Bliv sundere både mentalt og fysisk

Vi ved, at vores mentale jeg hænger meget sammen med, hvornår vi har det rent fysisk. Hvis vi er stressede, så vil kroppen også reagere og lukke ned. Det er skræmmende, hvordan disse to ting påvirker hinanden, men også meget naturligt, og egentlig også meget godt.

Vi er et helt menneske, så vi må tage vare på hele os selv. Vi kan ikke bare slå hjernen fra og køre derudaf på højtryk. Læs med her for at blive klogere på netop dette emne.

Dit fysiske jeg

Vi får ofte tudet ørerne fulde af sundhedsråd fra sundhedsguruer. Men der er selvfølgelig noget om det. Det vil hjælpe dig på mange andre områder af dit liv, hvis du har en sund livsstil. Det kan være at skære ned på indtaget af fastfood og slik. Det kan være at begynde med at løbe nogle ture om ugen, gå ture eller dyrke noget sport. Eller det kan være at stoppe med at ryge og prøve e-cigaretter i stedet for, for eksempel Go Smoke.

E-cigaretter kan hjælpe dig på vejen til at kvitte smøgerne fuldstændigt. Dette er en rigtig god mulighed for at tage et skridt af gangen. Måske er det ikke muligt at droppe smøgerne med det samme, men så kan du tage første skridt på vejen med e cigaretter.

E cigaretter er et sundere alternativ, da du ikke får røg ned i lungerne, men damp. Disse er heller ikke omfattet af rygeloven. De fås med mange forskellige smage.

Dit mentale jeg

Det er lige så vigtigt at tage hånd om dit eget mentale jeg. I dag kan vores liv hurtigt blive grænseløse. Der er uanede tilbud og muligheder, som vi hele tiden skal forholde os til. Det er vigtigt, at du lærer at sætte grænser i en grænseløs verden. Du bliver nødt til nogle gange at sige fra eller sige, at du ikke kan. Ellers kan du rende til aktiviteter hele tiden, og det kan vi også blive stressede af.

Husk at tage tid til at tænke over livet og mærke livet. Gør noget af det der giver dig energi. Måske er det at gå en tur, bruge tid med familien eller være kreativ. Vi bliver nødt til at være i kontakt med os selv, så vi kan mærke, hvad der egentligt foregår.

Derudover kan det også være rigtig sundt at lave noget frivilligt arbejde, hvor vi fokuserer på andre mennesker end os selv. Ofte kan vi blive meget fokuserede på, hvordan vi selv har det, men indimellem er det også sundt at hjælpe andre og få fokus væk fra os selv.

Dit åndelige jeg

Måske er du troende, måske er du ikke. Uanset hvad kan det være godt at tænke over den slags ting. Det kan være, at du skal prøve at meditere eller prøve noget yoga for at finde ro i dig selv. Måske skal du prøve at tage i kirke en søndag, eller der er andre ting, du kan gøre for at blive klogere på verden og på liv og død.

hammam håndklæde

Sådan kommer du godt i gang med svømmesporten

Svømning er både godt og sundt. Det er en sportsgren, som hjælper dig med at bevæge alle dine muskler, og samtidig er det noget, der virkelig kan mærkes på formen. Derfor er svømning helt ideelt, hvis du leder efter en ny sportsgren, du kan dyrke i fritiden. Det er samtidig også afslappede at ligge i vandet, så det handler ikke kun om motion, men også om at koble af og fordybe sig i noget andet end arbejdet.  

Hvis du gerne vil i gang med at svømme, men ikke helt ved, hvordan du skal gribe det an, så læs med her.  

Få fat i det rigtige udstyr fra start 

Det er helt essentielt, at du har det rigtige udstyr, når du begynder at svømme. Her er sådan noget som badetøj, svømmebriller og en god drikkedunk naturligvis højt på listen. Herudover er håndklædet også noget, du virkelig bare skal have styr på. Det er især tilfældet, fordi der er stor forskel på, hvilket håndklæde du bruger. Det kan være rart med et stort, blødt håndklæde, men det fylder også meget i tasken, og så er det længe om at tørre.  

Det kan især være et problem, hvis du svømmer flere gange om ugen. I stedet kan du overveje et hurtigttørrende håndklæde. Dem kan du eksempelvis finde på https://bohobeach.shop/. Hurtigttørrende håndklæder er supersmarte, fordi de ikke ligger og bliver ulækre og jordslåede, efter svømningen er overstået. Så er de også ekstraabsorberede, hvilket vil sige, at du hurtigt og nemt kan blive tør, når du kommer op ad vandet. Det er en god løsning for dig, der gerne vil godt i gang med at svømme fra start. Der er bare ikke noget mere irriterende, end når tilbehøret ikke er på plads, så sørg for at have styr på den detalje fra start.  

Sæt realistiske målsætninger 

Mange af os har det sådan, at vi slet ikke kan vente med at komme godt i gang, når vi starter på en ny sport. I denne forbindelse kan vi hurtigt komme til at tage lige lovligt meget på vores skuldre, og så ender det med at blive lidt for meget. Derfor er det supervigtigt, at du begynder fra et niveau, du kan overskue.  

Det er ikke altid helt nemt at gennemskue, hvor lange distancer og hvilke svømmearter, du skal tage hul på. I nogle tilfælde kan det godt betale sig at starte et samarbejde med en træner, der kan udvikle programmer til dig og hjælpe dig med at forbedre din teknik. Det er ret vigtigt, at du ikke bare går i gang med at svømme frem og tilbage uden nogen struktur i dine træningspas. Det bliver hurtigt utroligt kedeligt, og det er også grunden til, at man dropper svømningen som motionsform efter et par måneder. 

Hvis du vil starte på den bedst mulige måde, er det en stor fordel at planlægge på forhånd, hvilke serier du vil svømme. På den måde skaber du variation både i distance, svømmeart og fart. Det gør en stor forskel, og det er helt sikkert noget, du vil blive glad for på sigt.  

stue

Giv din stue en billig make-over


Er du træt af de samme gamle ting, der står derhjemme i din stue? Synes du, at stuen trænger til en opfriskning med nye flotte møbler, men har måske ikke lige råd til at skifte alle ud? Bare rolig, det er nemlig muligt at pifte din stue op – både med nye møbler og dekorative detaljer uden, at du skal tømme opsparingen!

Du kan altså både nemt og billigt give din stue en make-over, og hvis du ikke tror på os, så synes vi, at du skal læse med videre her, hvor vi giver dig råd til, hvordan du kan give din stue et nyt liv med nogle enkle trin.

Pift stuen op med en puf

Et af de møbler som ikke er særlige dyre er en puf. Det er dog stadig en rigtig smart måde at skabe noget nyt liv i din stue. For en puf kan findes i alle mulige slags farver, hvilket betyder, at du enten kan vælge at køre i den samme farve som for eksempel sofaen for at få et enkelt look, men du kan også vælge, at puffen skal være i en helt anderledes farve, som fuldstændig vil bryde rummet.

Udover, at en puf er flot, er den også funktionel, da du også får en ekstra siddeplads eller en plads, hvor du kan smide dine fødder op på efter en lang dag. En puf er altså en perfekt kombination af det funktionelle med det æstetiske.

blå møbler

Få fat i nogle nye puder

En af de helt billige måder at give din stue en make-over er uden tvivl nye puder. Selvom du måske ikke tror det, så kan nyt pudebetræk altså være med til at give hele stuen en opfriskning. Med puder kan du også for alvor få lov til at lege med en masse forskellige farver, mønstre og teksturer – det er altså nærmest kun fantasien, der sætter grænser her, da du kan sammensætte lige præcis, som du vil. Du kan dermed skabe lige præcis den stemning, du gerne vil have frem – og det vil helt sikkert give din stue et helt nyt look.

De små detaljer kan gøre udslaget

Du behøves ikke at udskifte din sofa for at lave en make-over i din stue. Mindre kan sagtens gøre. Faktisk så er det ofte de små detaljer, der gør det største udslag. Køb for eksempel nogle nye vaser, hvor du putter en flot buket i – det vil give en dejlig følelse af friskhed i rummet. Eller få fat i nogle nye lysestager, hvor du kan få skabt en rigtig hyggelig stemning – især i de mørke måneder, er det så hyggeligt og varmende med nogle levende lys.

Du kan også vælge at få fat i nogle plakater eller flotter billeder, som du kan hænge op på væggene. Det er noget, der er nemt at udskifte alt efter dit humør, så hvis du hurtigt bliver træt af dine ting, er dette en oplagt måde, at få følelsen af en ny stemning i stuen.